揭晓在《英国运动医学杂志》的一项剖析了1702名51至75岁的住民的研究批注，，， ，，中晚年人无法坚持单腿站立10秒，，， ，，则在以后10年内殒命危害增添近一倍。 。。。。。
一小我私家的平衡能力，，， ，，与体能、肌肉力量及柔韧性差别，，， ，，通�？？？？ ？？梢约岢值�60岁，，， ，，之后则会相对迅速地削弱。 。。。。。研究显示，，， ，，约1/5的人不可单腿站立10秒钟。 。。。。。年岁越大，，， ，，不可完成的比例越高。 。。。。。
这种情形在51至55岁人群中为近5%，，， ，，56至60岁为8%，，， ，，61至65岁约18%，，， ，，66至70岁约37%，，， ，，71至75岁人群为54%。 。。。。�；；； ；；；；痪浠八�，，， ，，半数71至75岁老人，，， ，，不可单腿站立10秒。 。。。。。
在平均随访7年时代，，， ，，7%的人殒命，，， ，，其中32%死于癌症，，， ，，30%死于心血管病，，， ，，9%死于呼吸系统疾病，，， ，，7%死于新冠肺炎。 。。。。。
而7年前不可完成单腿站立10秒者，，， ，，较之能完成者，，， ，，殒命率显着较高（17.5% vs 4.5%）。 。。。。。无法单腿站立10秒，，， ，，增添未来10年内84%的殒命危害。 。。。。。
另外，，， ，，不可单腿站立10秒的人，，， ，，肥胖、高血压、血脂异常、合并心血管病以及糖尿病的比例均更高，，， ，，尤其是糖尿病患病率是能单腿站立者的3倍。 。。。。。
研究者以为，，， ，，单腿站立10秒测试有助于提供静态平衡快速、客观的反响，，， ，，增添了有关中晚年人殒命危害的有用信息。 。。。。。
揭晓在《英国运动医学杂志》的一项剖析了1702名51至75岁的住民的研究批注，，， ，，中晚年人无法坚持单腿站立10秒，，， ，，则在以后10年内殒命危害增添近一倍。 。。。。。
一小我私家的平衡能力，，， ，，与体能、肌肉力量及柔韧性差别，，， ，，通�？？？？ ？？梢约岢值�60岁，，， ，，之后则会相对迅速地削弱。 。。。。。研究显示，，， ，，约1/5的人不可单腿站立10秒钟。 。。。。。年岁越大，，， ，，不可完成的比例越高。 。。。。。
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在平均随访7年时代，，， ，，7%的人殒命，，， ，，其中32%死于癌症，，， ，，30%死于心血管病，，， ，，9%死于呼吸系统疾病，，， ，，7%死于新冠肺炎。 。。。。。
而7年前不可完成单腿站立10秒者，，， ，，较之能完成者，，， ，，殒命率显着较高（17.5% vs 4.5%）。 。。。。。无法单腿站立10秒，，， ，，增添未来10年内84%的殒命危害。 。。。。。
另外，，， ，，不可单腿站立10秒的人，，， ，，肥胖、高血压、血脂异常、合并心血管病以及糖尿病的比例均更高，，， ，，尤其是糖尿病患病率是能单腿站立者的3倍。 。。。。。
研究者以为，，， ，，单腿站立10秒测试有助于提供静态平衡快速、客观的反响，，， ，，增添了有关中晚年人殒命危害的有用信息。 。。。。。