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【保健】磨炼越多，，，，，，，，熏染新冠病毒后症状越轻？？？？？？？

2022-12-21

据揭晓在《美国预防医学杂志》上的一项研究批注，，，，，，，，在被诊断出患有新冠肺炎之前经常磨炼身体的人，，，，，，，，在熏染新冠病毒后得重症的危害较低。。。。。。

这项针对近20万名成年人的研究显示，，，，，，，，无论患者是否有慢性病！！�。。。�，，，，，，，在主要生齿群体中，，，，，，，，体育运动与新冠肺炎效果的改善之间都保存关联。。。。。。黑人、西班牙裔和亚裔患者比白人患者有更大的不良效果危害，，，，，，，，这与先前的研究一致。。。。。。然而，，，，，，，，在每个种族和民族中，，，，，，，，磨炼越多，，，，，，，，熏染新冠病毒症状越轻。。。。。。

这项研究建设在早期研究的基础上，，，，，，，，仔细研究了差别生齿群体和慢性病患者的磨炼与新冠肺炎效果之间的关系。。。。。。研究职员称，，，，，，，，运动越多越好，，，，，，，，无论患者的种族、民族、年岁、性别或患有慢性病的情形。。。。。。

研究职员剖析了美国南加州地区凯撒医疗机构194191名成年患者的电子康健纪录，，，，，，，，这些患者在2020年1月至2021年5月时代被诊断出熏染新冠病毒。。。。。。

所有患者都在熏染新冠病毒前报告了他们的体育运动水平，，，，，，，，这是一种被称为“运动生命体征”的通例丈量要领。。。。。。每个患者分为5类，，，，，，，，从总是不运动（每周磨炼10分钟或更少），，，，，，，，到运动起劲（每周磨炼150分钟）。。。。。。

统计剖析显示，，，，，，，，患者报告的体育运动越多，，，，，，，，在新冠肺炎确诊后90天内住院或殒命的危害就越低。。。。。。这一趋势在所有运动水平上都是一致的，，，，，，，，始终起劲运动的患者面临的危害最低。。。。。。

关于患有某些潜在慢性病！！�。。。�，，，，，，，如高血压、心血管疾病或肥胖的患者来说，，，，，，，，磨炼越多，，，，，，，，住院率或病亡率就越低，，，，，，，，而这些慢性病通常与新冠肺炎预后不良的危害增添有关。。。。。。

研究职员体现，，，，，，，，研究效果充分批注，，，，，，，，医生需要向患者强调，，，，，，，，接种疫苗和增强体育磨炼是预防新冠肺炎严重效果的最主要的两件事。。。。。。

【保健】磨炼越多，，，，，，，，熏染新冠病毒后症状越轻？？？？？？？

据揭晓在《美国预防医学杂志》上的一项研究批注，，，，，，，，在被诊断出患有新冠肺炎之前经常磨炼身体的人，，，，，，，，在熏染新冠病毒后得重症的危害较低。。。。。。

这项针对近20万名成年人的研究显示，，，，，，，，无论患者是否有慢性病！！�。。。�，，，，，，，在主要生齿群体中，，，，，，，，体育运动与新冠肺炎效果的改善之间都保存关联。。。。。。黑人、西班牙裔和亚裔患者比白人患者有更大的不良效果危害，，，，，，，，这与先前的研究一致。。。。。。然而，，，，，，，，在每个种族和民族中，，，，，，，，磨炼越多，，，，，，，，熏染新冠病毒症状越轻。。。。。。

这项研究建设在早期研究的基础上，，，，，，，，仔细研究了差别生齿群体和慢性病患者的磨炼与新冠肺炎效果之间的关系。。。。。。研究职员称，，，，，，，，运动越多越好，，，，，，，，无论患者的种族、民族、年岁、性别或患有慢性病的情形。。。。。。

研究职员剖析了美国南加州地区凯撒医疗机构194191名成年患者的电子康健纪录，，，，，，，，这些患者在2020年1月至2021年5月时代被诊断出熏染新冠病毒。。。。。。

所有患者都在熏染新冠病毒前报告了他们的体育运动水平，，，，，，，，这是一种被称为“运动生命体征”的通例丈量要领。。。。。。每个患者分为5类，，，，，，，，从总是不运动（每周磨炼10分钟或更少），，，，，，，，到运动起劲（每周磨炼150分钟）。。。。。。

统计剖析显示，，，，，，，，患者报告的体育运动越多，，，，，，，，在新冠肺炎确诊后90天内住院或殒命的危害就越低。。。。。。这一趋势在所有运动水平上都是一致的，，，，，，，，始终起劲运动的患者面临的危害最低。。。。。。

关于患有某些潜在慢性病！！�。。。�，，，，，，，如高血压、心血管疾病或肥胖的患者来说，，，，，，，，磨炼越多，，，，，，，，住院率或病亡率就越低，，，，，，，，而这些慢性病通常与新冠肺炎预后不良的危害增添有关。。。。。。

研究职员体现，，，，，，，，研究效果充分批注，，，，，，，，医生需要向患者强调，，，，，，，，接种疫苗和增强体育磨炼是预防新冠肺炎严重效果的最主要的两件事。。。。。。