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近期，，，，，多省暴发诺如病毒熏染，，，，，熏染诺如病毒后，，，，，常见吐逆、腹泻、腹痛等不适。。。。。。。其中，，，，，儿童多以吐逆为主，，，，，成人则腹泻居多，，，，，粪便为稀水便或水样便。。。。。。。那么若是在熏染诺如病毒后一直腹泻怎么办呢？？？？？？？？下面让97至尊国际小编来给您逐一解答吧。。。。。。。

一、腹泻并发症

腹泻会引起一些并发症，，，，，如电解质(钠、钾、镁、氯等)的丧失，，，，，体液损失，，，，，继发脱水。。。。。。。因此，，，，，泛起强烈腹泻时应实时就医，，，，，遵医嘱适当服用药物，，，，，以防机体太过脱水、水盐代谢失协调消化及营养障碍。。。。。。。

二、腹泻怎么办

若是一直腹泻，，，，，应当实时补液，，，，，以及服用止泻药物，，，，，如过泛起腹泻不止的情形，，，，，应当实时就医，，，，，以免爆发脱水或水盐代谢失调等问题。。。。。。。同时还应当在饮食上多加注重。。。。。。。

三、饮食缓解腹泻

1、吐逆阻止后饮用清淡流质食物。。。。。。。吐逆阻止，，，，，不需要再禁食者，，，，，可食清淡止泻流质食物，，，，，禁用牛奶、蔗糖等产气流质，，，，，幼儿禁饮果汁。。。。。。。流质饮食指呈液状，，，，，易吞咽、消化，，，，，无刺激性的食物。。。。。。。腹泻时可选用以下几种清淡流质。。。。。。。浓米汤：大米（或小米）100克，，，，，加适量水，，，，，熬至熟烂，，，，，取米汤饮用。。。。。。。稀藕粉：藕粉1勺，，，，，加少量凉开水搅拌匀称，，，，，然后加开水，，，，，沿一个偏向搅拌成稀糊饮用。。。。。。。胡萝卜汤(含钾盐、维生素、果胶，，，，，有使大便成形和吸附细菌与毒素的作用)：胡萝卜切碎，，，，，加水煮15-20分钟即可。。。。。。。苹果泥汤(含果胶、鞣酸，，，，，能吸附毒素，，，，，有收敛的作用)：苹果洗净、削皮、去核，，，，，打成泥后加适量水，，，，，然后隔水蒸半个小时即可。。。。。。。

2、排便次数镌汰后，，，，，食用少渣、低脂半流质或软饭。。。。。。。排便次数镌汰，，，，，症状缓解后，，，，，禁食坚硬含膳食纤维多的蔬菜、生冷的水果以及脂肪多的点心，，，，，可改为少渣、低脂半流质或软饭，，，，，可供选择的食物如下。。。。。。。白粥：大米100克加水，，，，，煮软。。。。。。。藕粉：藕粉2-3勺，，，，，加水调匀即可饮用。。。。。。。烂面条：面条50-80克加水煮至软烂，，，，，加少许盐和醋调味。。。。。。。去油肉汤：猪肉或鸡肉炖汤，，，，，捞汤撇油后即可饮用。。。。。。。

3、针对急性腹泻者的食谱。。。。。。。早餐：咸米汤(米50克，，，，，盐1克)；；；；；；加餐：煮苹果泥汤(苹果1个)；；；；；；午餐：烤淮山米粉稀糊（烤淮山米粉15克，，，，，盐1克）；；；；；；晚餐：与午餐相同；；；；；；夜餐：胡萝卜汤(胡萝卜200克煮汤，，，，，盐少许)。。。。。。。

许多人在熏染诺如病毒后，，，，，不明确腹泻怎么办，，，，，张皇之下会泛起胡乱用药的情形，，，，，这个时间请各人实时就医，，，，，遵照医嘱准时服药，，，，，并且在饮食上多加注重，，，，，便可缓解腹泻。。。。。。。