在岭南地区 ，，，，，罗汉果可谓是家喻户晓 ，，，，，使用极为普遍。。。。。 。 。。它不但是一味精彩的止咳化痰良药 ，，，，，更是药食同源的典范代表 ，，，，，无论是煲汤照旧沏茶 ，，，，，都能施展极佳的功效。。。。。 。 。。接下来 ，，，，，97至尊国际商学院带各人一起深入相识罗汉果的巧妙之处。。。。。 。 。。
一、名字由来的传说
关于罗汉果名字的由来 ，，，，，有一个充满奇幻色彩的传说。。。。。 。 。。相传有一年 ，，，，，虫灾肆虐 ，，，，，神农为了拯救黎民 ，，，，，尝遍百草。。。。。 。 。。如来佛祖怜悯神农的艰辛 ，，，，，便派遣十九罗汉下凡相助。。。。。 。 。。其中一位罗汉立下誓言 ，，，，，要灭绝天下虫灾才返回天界。。。。。 。 。。当其他十八位罗汉都已返回天界时 ，，，，，他却化作果实 ，，，，，默默守护着众生 ，，，，，这个果实就被人们称作“罗汉果”。。。。。 。 。。也正因云云 ，，，，，众人大多只知道十八罗汉 ，，，，，却不知尚有一位默默保�；；；；；と耸赖氖怕藓�。。。。。 。 。。
二、泉源、产地与特征
罗汉果泉源于葫芦科植物罗汉果的果实 ，，，，，主产于广西。。。。。 。 。。从性味上看 ，，，，，它味甘 ，，，，，性凉 ，，，，，归肺、大肠经。。。。。 。 。。这种奇异的性味 ，，，，，决议了它具有清热润肺、利咽开音、滑肠通便的功效。。。。。 。 。。在用法用量上 ，，，，，一样平常接纳煎服的方法 ，，，，，用量为3～5克。。。。。 。 。。不过 ，，，，，使用罗汉果也有一些需要注重的地方。。。。。 。 。。风寒伤风引起的咳嗽不宜使用它 ，，，，，脾胃虚寒、有腹泻症状的人也要慎用。。。。。 。 。。
三、药用价值依据
在古代的医药文籍中 ，，，，，就有关于罗汉果药用价值的纪录。。。。。 。 。。《岭南采药录》中提到：“理痰火咳嗽 ，，，，，和猪精肉煎汤服之。。。。。 。 。。”这批注罗汉果关于痰火咳嗽有一定的治疗作用 ，，，，，与猪精肉一起煎汤服用效果更佳。。。。。 。 。。《广西中药志》也纪录：“止咳清热 ，，，，，凉血润肠。。。。。 。 。。治咳嗽、血燥胃热便秘等。。。。。 。 。。”由此可见 ，，，，，罗汉果在治疗肺热燥咳、咽痛失音、肠燥便秘等方面有着显著的功效。。。。。 。 。。
四、鲜味又养生的食用要领
1、罗汉果煲瘦肉：准备3～5克（1～2个）罗汉果、100克瘦肉 ，，，，，以及适量的姜、盐、油等调料。。。。。 。 。。先将瘦肉洗净 ，，，，，放入锅中煲30分钟 ，，，，，接着加入罗汉果继续煲10～15分钟 ，，，，，最后放入调料 ，，，，，再煲约莫5分钟即可。。。。。 。 。。这道汤具有化痰润肺的功效 ，，，，，很是适合在干燥的季节饮用 ，，，，，能有用缓解肺部不适。。。。。 。 。。
2、罗汉果茶：取3克罗汉果、半个去核的红枣、5克菊花和5克枸杞子。。。。。 。 。。将所有质料洗净后放入杯中 ，，，，，加入开水浸泡5分钟左右 ，，，，，一杯清心去火、化痰润肺的罗汉果茶就泡好了。。。。。 。 。。在事情间隙或休闲时光 ，，，，，泡上一杯这样的茶 ，，，，，既能解渴 ，，，，，又能养生。。。。。 。 。。
罗汉果 ，，，，，这一小小的果实 ，，，，，蕴含着富厚的药用价值和养生神秘。。。。。 。 。。从名字的传说到其奇异的泉源、显著的疗效 ，，，，，再到鲜味又适用的食用要领 ，，，，，都让我们对它有了更深入的相识。。。。。 。 。。希望各人能充分使用罗汉果的这些特征 ，，，，，让它为我们的康健保驾护航。。。。。 。 。。
在岭南地区 ，，，，，罗汉果可谓是家喻户晓 ，，，，，使用极为普遍。。。。。 。 。。它不但是一味精彩的止咳化痰良药 ，，，，，更是药食同源的典范代表 ，，，，，无论是煲汤照旧沏茶 ，，，，，都能施展极佳的功效。。。。。 。 。。接下来 ，，，，，97至尊国际商学院带各人一起深入相识罗汉果的巧妙之处。。。。。 。 。。
一、名字由来的传说
关于罗汉果名字的由来 ，，，，，有一个充满奇幻色彩的传说。。。。。 。 。。相传有一年 ，，，，，虫灾肆虐 ，，，，，神农为了拯救黎民 ，，，，，尝遍百草。。。。。 。 。。如来佛祖怜悯神农的艰辛 ，，，，，便派遣十九罗汉下凡相助。。。。。 。 。。其中一位罗汉立下誓言 ，，，，，要灭绝天下虫灾才返回天界。。。。。 。 。。当其他十八位罗汉都已返回天界时 ，，，，，他却化作果实 ，，，，，默默守护着众生 ，，，，，这个果实就被人们称作“罗汉果”。。。。。 。 。。也正因云云 ，，，，，众人大多只知道十八罗汉 ，，，，，却不知尚有一位默默保�；；；；；と耸赖氖怕藓�。。。。。 。 。。
二、泉源、产地与特征
罗汉果泉源于葫芦科植物罗汉果的果实 ，，，，，主产于广西。。。。。 。 。。从性味上看 ，，，，，它味甘 ，，，，，性凉 ，，，，，归肺、大肠经。。。。。 。 。。这种奇异的性味 ，，，，，决议了它具有清热润肺、利咽开音、滑肠通便的功效。。。。。 。 。。在用法用量上 ，，，，，一样平常接纳煎服的方法 ，，，，，用量为3～5克。。。。。 。 。。不过 ，，，，，使用罗汉果也有一些需要注重的地方。。。。。 。 。。风寒伤风引起的咳嗽不宜使用它 ，，，，，脾胃虚寒、有腹泻症状的人也要慎用。。。。。 。 。。
三、药用价值依据
在古代的医药文籍中 ，，，，，就有关于罗汉果药用价值的纪录。。。。。 。 。。《岭南采药录》中提到：“理痰火咳嗽 ，，，，，和猪精肉煎汤服之。。。。。 。 。。”这批注罗汉果关于痰火咳嗽有一定的治疗作用 ，，，，，与猪精肉一起煎汤服用效果更佳。。。。。 。 。。《广西中药志》也纪录：“止咳清热 ，，，，，凉血润肠。。。。。 。 。。治咳嗽、血燥胃热便秘等。。。。。 。 。。”由此可见 ，，，，，罗汉果在治疗肺热燥咳、咽痛失音、肠燥便秘等方面有着显著的功效。。。。。 。 。。
四、鲜味又养生的食用要领
1、罗汉果煲瘦肉：准备3～5克（1～2个）罗汉果、100克瘦肉 ，，，，，以及适量的姜、盐、油等调料。。。。。 。 。。先将瘦肉洗净 ，，，，，放入锅中煲30分钟 ，，，，，接着加入罗汉果继续煲10～15分钟 ，，，，，最后放入调料 ，，，，，再煲约莫5分钟即可。。。。。 。 。。这道汤具有化痰润肺的功效 ，，，，，很是适合在干燥的季节饮用 ，，，，，能有用缓解肺部不适。。。。。 。 。。
2、罗汉果茶：取3克罗汉果、半个去核的红枣、5克菊花和5克枸杞子。。。。。 。 。。将所有质料洗净后放入杯中 ，，，，，加入开水浸泡5分钟左右 ，，，，，一杯清心去火、化痰润肺的罗汉果茶就泡好了。。。。。 。 。。在事情间隙或休闲时光 ，，，，，泡上一杯这样的茶 ，，，，，既能解渴 ，，，，，又能养生。。。。。 。 。。
罗汉果 ，，，，，这一小小的果实 ，，，，，蕴含着富厚的药用价值和养生神秘。。。。。 。 。。从名字的传说到其奇异的泉源、显著的疗效 ，，，，，再到鲜味又适用的食用要领 ，，，，，都让我们对它有了更深入的相识。。。。。 。 。。希望各人能充分使用罗汉果的这些特征 ，，，，，让它为我们的康健保驾护航。。。。。 。 。。