市面上许多标榜超强效美白等等的强效牙膏，，，，，，但着实有些因素过于刺激、涩口，，，，，，反而会造成反效果，，，，，，侵蚀牙齿。。。。 。。。有些美白强效牙膏不但会带走咖啡的污渍，，，，，，也会磨损你的牙齿和牙龈。。。。 。。。
牙齿为什么总是黄黄的?
1. 吃太多沙拉
不是叫各人都别吃沙拉的意思～由于沙拉含有钙与镁 Calcium and Magnesium，，，，，，对人体是有益的，，，，，，只是会在牙齿上爆发很是多的牙垢。。。。 。。。牙垢上含有对牙齿及牙龈有害的细菌，，，，，，沙拉中过多的镁与钙也会导致齿菌斑 Plaque—细菌的滋生处。。。。 。。。
照旧可以吃沙拉啦，，，，，，只是少吃点就好啰!
2. 使用过于刺激的牙膏
市面上许多标榜超强效美白等等的强效牙膏，，，，，，但着实有些因素过于刺激、涩口，，，，，，反而会造成反效果，，，，，，侵蚀牙齿。。。。 。。。有些美白强效牙膏不但会带走咖啡的污渍，，，，，，也会磨损你的牙齿和牙龈。。。。 。。。
3. 酸性饮食
对牙医来说，，，，，，他们可以很容易的移除牙齿上咖啡的污渍，，，，，，但由于酸而受损的珐瑯质就没那么好恢復了。。。。 。。。
珐瑯质是保唬唬唬唬护牙齿的薄层，，，，，，很是容易受到酸性食物的侵蚀。。。。 。。。酸性饮食会使唾液中的酸硷值降低，，，，，，因此就算你已经将酸性食物吞下肚，，，，，，酸性照旧会继续破损你的牙齿!
4. 纰漏使用美白贴片
一口皎洁牙齿简直很是吸引人，，，，，，可是美白贴片除了效果因人而异之外，，，，，，可能尚有一些危害喔!专家体现，，，，，，若是只将美白贴片使用在有污渍的地方，，，，，，是没有问题的;可是人们照旧常不小心将贴片接触到牙龈。。。。 。。。任何能够将污渍从牙齿外貌去除的工具，，，，，，都有能力危险牙龈!
粗心的使用美白贴片可能导致牙龈煺化，，，，，，太常使用也会太过刺激牙龈使他受损。。。。 。。。
5. 磨牙
若是你起床发明有头痛或下巴痛的症状，，，，，，并且症状一连一整天，，，，，，那你有可能是个睡觉会磨牙的人!
专家体现，，，，，，磨牙会导致牙齿鬆弛，，，，，，最终会危及牙齿和牙龈周遭的骨头。。。。 。。。用力地咬合可能导致牙周疾病的爆发。。。。 。。。
并且撇开破损牙齿，，，，，，严重地磨牙也会使得面部塌陷，，，，，，不但云云，，，，，，还会让你加速老化!
6. 刷太多次牙
若是你刷太多次牙、或刷得太用力，，，，，，可能会使你的牙根袒露出来，，，，，，这块柔软的区域无法遭受你过激的刷洗，，，，，，若还使用过失的横向刷牙方法，，，，，，这对牙釉质是一种物理磨损，，，，，，还会进而削弱到牙龈。。。。 。。。
准确的刷牙方法应该顺着牙齿的隙缝竖着刷，，，，，，力量适中，，，，，，勿太过用力。。。。 。。。
7. 让糖分待在口腔太久
糖分关于口腔来说，，，，，，即是两个字：「蛀牙」。。。。 。。。若是你喝酒或饮料时，，，，，，会先含在嘴裡一下子再吞下，，，，，，糖分会残留在你的牙齿上製造破损。。。。 。。。若是可以的话，，，，，，喝完饮料可以用水漱一下口，，，，，，将糖分稍微冲洗掉，，，，，，镌汰糖分对牙齿造成的危险。。。。 。。。
8. 咬指甲
咬指甲会导致牙龈爆发裂痕，，，，，，使牙根袒露造成疼痛，，，，，，就像吸血鬼的牙齿一样。。。。 。。。咬指甲的习惯也可能导致牙齿爆发缺口和口腔刮伤。。。。 。。。
市面上许多标榜超强效美白等等的强效牙膏，，，，，，但着实有些因素过于刺激、涩口，，，，，，反而会造成反效果，，，，，，侵蚀牙齿。。。。 。。。有些美白强效牙膏不但会带走咖啡的污渍，，，，，，也会磨损你的牙齿和牙龈。。。。 。。。
牙齿为什么总是黄黄的?
1. 吃太多沙拉
不是叫各人都别吃沙拉的意思～由于沙拉含有钙与镁 Calcium and Magnesium，，，，，，对人体是有益的，，，，，，只是会在牙齿上爆发很是多的牙垢。。。。 。。。牙垢上含有对牙齿及牙龈有害的细菌，，，，，，沙拉中过多的镁与钙也会导致齿菌斑 Plaque—细菌的滋生处。。。。 。。。
照旧可以吃沙拉啦，，，，，，只是少吃点就好啰!
2. 使用过于刺激的牙膏
市面上许多标榜超强效美白等等的强效牙膏，，，，，，但着实有些因素过于刺激、涩口，，，，，，反而会造成反效果，，，，，，侵蚀牙齿。。。。 。。。有些美白强效牙膏不但会带走咖啡的污渍，，，，，，也会磨损你的牙齿和牙龈。。。。 。。。
3. 酸性饮食
对牙医来说，，，，，，他们可以很容易的移除牙齿上咖啡的污渍，，，，，，但由于酸而受损的珐瑯质就没那么好恢復了。。。。 。。。
珐瑯质是保唬唬唬唬护牙齿的薄层，，，，，，很是容易受到酸性食物的侵蚀。。。。 。。。酸性饮食会使唾液中的酸硷值降低，，，，，，因此就算你已经将酸性食物吞下肚，，，，，，酸性照旧会继续破损你的牙齿!
4. 纰漏使用美白贴片
一口皎洁牙齿简直很是吸引人，，，，，，可是美白贴片除了效果因人而异之外，，，，，，可能尚有一些危害喔!专家体现，，，，，，若是只将美白贴片使用在有污渍的地方，，，，，，是没有问题的;可是人们照旧常不小心将贴片接触到牙龈。。。。 。。。任何能够将污渍从牙齿外貌去除的工具，，，，，，都有能力危险牙龈!
粗心的使用美白贴片可能导致牙龈煺化，，，，，，太常使用也会太过刺激牙龈使他受损。。。。 。。。
5. 磨牙
若是你起床发明有头痛或下巴痛的症状，，，，，，并且症状一连一整天，，，，，，那你有可能是个睡觉会磨牙的人!
专家体现，，，，，，磨牙会导致牙齿鬆弛，，，，，，最终会危及牙齿和牙龈周遭的骨头。。。。 。。。用力地咬合可能导致牙周疾病的爆发。。。。 。。。
并且撇开破损牙齿，，，，，，严重地磨牙也会使得面部塌陷，，，，，，不但云云，，，，，，还会让你加速老化!
6. 刷太多次牙
若是你刷太多次牙、或刷得太用力，，，，，，可能会使你的牙根袒露出来，，，，，，这块柔软的区域无法遭受你过激的刷洗，，，，，，若还使用过失的横向刷牙方法，，，，，，这对牙釉质是一种物理磨损，，，，，，还会进而削弱到牙龈。。。。 。。。
准确的刷牙方法应该顺着牙齿的隙缝竖着刷，，，，，，力量适中，，，，，，勿太过用力。。。。 。。。
7. 让糖分待在口腔太久
糖分关于口腔来说，，，，，，即是两个字：「蛀牙」。。。。 。。。若是你喝酒或饮料时，，，，，，会先含在嘴裡一下子再吞下，，，，，，糖分会残留在你的牙齿上製造破损。。。。 。。。若是可以的话，，，，，，喝完饮料可以用水漱一下口，，，，，，将糖分稍微冲洗掉，，，，，，镌汰糖分对牙齿造成的危险。。。。 。。。
8. 咬指甲
咬指甲会导致牙龈爆发裂痕，，，，，，使牙根袒露造成疼痛，，，，，，就像吸血鬼的牙齿一样。。。。 。。。咬指甲的习惯也可能导致牙齿爆发缺口和口腔刮伤。。。。 。。。