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免疫力是人体对抗外界病菌的“战士”，，，，，对处于生长发育的孩子来说，，，，，强盛的免疫力更是康健生长不可获取的自然屏障。。。。。美国约翰霍普金斯儿童中心一项研究效果显示，，，，，一些生涯中不经意的习惯，，，，，正悄悄吃掉孩子的免疫力。。。。。我国儿科临床事情中也发明类似问题，，，，，现提醒家长注重。。。。。

太过清洁

医学上有个“卫生假说”理论，，，，，说的是儿童早期受到的熏染越少，，，，，日后患过敏性疾病的机会越大，，，，，反之，，，，，一小我私家小时间接触的情形越脏，，，，，泛起过敏的几率越小。。。。。以是，，，，，对孩子来说，，，，，知足基本的康健情形即可，，，，，切忌掉入太过清洁的怪圈，，，，，不要限制孩子接触大自然的行为，，，，，无意在草坪上“摸爬滚打”未尝不可。。。。。

乱补益生菌

益生菌可以平衡肠道菌群，，，，，增强消化吸收能力，，，，，但服用太多，，，，，反而会影响孩子肠道内菌群的平衡状态，，，，，导致孩子生病。。。。。饮食上，，，，，可适当给孩子吃一些含益生菌的奶制品，，，，，但纯益生菌制剂属于药物，，，，，不可盲目乱用。。。。。

饮食过量

“多吃点长得壮”是许多家长的口头禅，，，，，生怕孩子吃不饱。。。。。但饮食过量不但会危险到孩子脾胃，，，，，泛起积食、消化不良等问题，，，，，还会降低免疫力，，，，，变得容易生病。。。。。因此，，，，，孩子并非吃得越多越好，，，，，天天摄入适量谷薯、蔬果、蛋奶、肉类，，，，，营养搭配周全即可，，，，，少吃高糖、高脂肪而缺乏营养的零食。。。。。

喝水缺乏

富足的水分可以资助身体扫除毒素和废物，，，，，让免疫系统能够更好地对抗熏染。。。。。因此，，，，，白开水是最好的饮料，，，，，要让孩子养成爱喝水的习惯，，，，，少喝甚至不喝碳酸饮料。。。。。

盲目补微量元素。。。。。若是孩子摄入的营养足够，，，，，家长却还盲目给其补微量元素，，，，，会造成孩子微量元素代谢在体内失衡，，，，，伤到免疫力。。。。。现在孩子吃的营养都较量周全，，，，，微量元素并不会太缺乏，，，，，只要平时多注重营养搭配，，，，，食物中的微量元素完全足够了。。。。。

滥用抗生素

抗生素的滥用会导致耐药性，，，，，导致某类抗生素的治疗效果下降。。。。。以是，，，，，孩子生病时，，，，，怙恃不要总是擅作主张给孩子服用抗生素，，，，，儿童使用抗生素要严酷凭证医生指导服用，，，，，遵照“能口服不注射”的用药原则，，，，，切勿滥用。。。。。