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冬季由于天气温度变低，，，，，，，皮脂腺渗透的油脂镌汰，，，，，，，另外就是天气变冷后，，，，，，，皮肤出汗镌汰，，，，，，，这样直接导致皮肤外貌的油分、水分镌汰，，，，，，，再加上情形干燥，，，，，，，皮肤往往会变得更容易感应干燥。。。。。。。。通常到了秋冬天，，，，，，，肤质会爆发一定的改变，，，，，，，油性皮肤可能会酿成中性皮肤，，，，，，，中性皮肤可能会酿成干性皮肤，，，，，，，干性皮肤可能会变得更干。。。。。。。。

冬季有哪些保湿要领？？？？？？？？

1.保湿乳液

清早清洁脸部后，，，，，，，使用长效保湿乳液，，，，，，，它既能解决肌肤敏感干燥的问题，，，，，，，也能长效滋润，，，，，，，使肌肤柔滑，，，，，，，坚持康健。。。。。。。。记着，，，，，，，乳液要在刚洗完脸5分钟之内使用，，，，，，，由于这个时间营养因素更容易渗入皮肤并被吸收。。。。。。。。

2.富足睡眠

睡眠质量的优劣和睡觉时间的是非都会直接影响到女性的身体康健。。。。。。。。养生离不开睡觉，，，，，，，睡觉关于人体的性能运作和恢复来说很主要。。。。。。。。女性应该要养成好的生涯习惯（包括睡眠习惯），，，，，，，掌握好睡觉时间的是非（7-8小时），，，，，，，拒绝熬夜通宵。。。。。。。。

3.多吃水果

许多人会选择在秋冬季节给皮肤补水分，，，，，，，补水的要领除了化妆品护肤品外，，，，，，，还要做好食物的参考，，，，，，，吃新鲜水果，，，，，，，蔬菜，，，，，，，如苹果梨子香蕉都有着不错的美容功效，，，，，，，这其中猕猴桃的功效也是不错的，，，，，，，常吃可使得皮肤平滑祛除痘印倾轧毒素。。。。。。。。

4.别长时间对着电脑

注重皮肤的休息，，，，，，，除了要好好睡觉之外，，，，，，，平时别太长时间对着电脑，，，，，，，每1小时脱离电脑5分钟，，，，，，，让皮肤休息一会儿。。。。。。。。

5.美容汤

冬季天气严寒，，，，，，，多喝汤增强人体对抗力和净化血液，，，，，，，能实时扫除呼吸道的病毒，，，，，，，有用地抵御伤风病毒爆发。。。。。。。。汤能增补肌肤所需的水分，，，，，，，还能增补肌肤所需的营养物质，，，，，，，如莲藕猪脚汤、银耳枸杞汤、红枣木耳汤等等。。。。。。。。

6.可常用用保湿喷雾

冬天较量干燥，，，，，，，特殊是长时间坐在办公室里的白领，，，，，，，可以常备一款保湿喷雾，，，，，，，以为干就喷一喷，，，，，，，可以有用恢复肌肤水润感。。。。。。。。

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