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许多朋侪在冬季会泛起气血缺乏的情形，，，，，，，那么有哪些能补气暖身的中药材可以适当服用呢？？？？？？？？

1.西洋参

它味甘，，，，，，，微苦，，，，，，，能补气养阴，，，，，，，清火生津，，，，，，，适用于肺虚劳嗽、久嗽哮喘、咯血等症状。。。。。西洋参又叫花旗参，，，，，，，药用其根，，，，，，，是珍贵的清补保健药材。。。。。

2.白术

它是菊根多年草本植物白术的根茎，，，，，，，是健脾益气的主要药物。。。。。其性温，，，，，，，味甘、苦，，，，，，，能补气健脾，，，，，，，燥湿利水，，，，，，，止汗安胎。。。。。

3.人参

它是最名贵的补气食物之一，，，，，，，味甘、微苦，，，，，，，性微温，，，，，，，能大补元气，，，，，，，安神保健。。。。。它有补益强身的作用，，，，，，，可抗朽迈，，，，，，，适用于久病体虚、气短虚脱、神经虚弱等症状。。。。。

4.枸杞子

枸杞子性平，，，，，，，味甘，，，，，，，含有富厚的维生素和胡萝卜素，，，，，，，具有补血养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛等功效，，，，，，，久服能益寿延年。。。。。

5.黄芪

黄芪性微温，，，，，，，味甘，，，，，，，能补气升阳，，，，，，，益气固表，，，，，，，托毒生肌，，，，，，，利水退肿，，，，，，，适用于自汗、冷汗、血痹、浮肿等气虚之症。。。。。

6.党参

它性平、味甘，，，，，，，能补中益气、生津养血，，，，，，，常用语气虚缺乏的疲倦乏力，，，，，，，气短心悸、食少便溏、气津两伤的口渴，，，，，，，气血两虚的萎靡。。。。。